花样饮品视频版（花式饮品做法大全）

生活艰难，实体行业冷冷清清，不如亲自动手特调一杯“花样饮品”，让生活多了一丝丝的甘甜，让寒冬多了一丝丝的温暖。

《花样饮品》介绍了奶茶的甜、果汁的酸、咖啡的苦、茗茶的甘，融贯四季的饮品像极了我们的一生。

也许，你会说，现在大街小巷都有奶茶店，什么喜茶、奈雪、COCO、蜜雪冰城……干嘛那么麻烦，直接去炫一杯芝芝桃桃、黑糖啵啵、生椰拿铁、香芋糯糯……不香吗？

DIY动手特调一杯饮品，不仅能够掌握原材料的新鲜程度，让我们喝着更放心，而且也是一种热爱生活的表现。

都说药食同源，吃什么，补什么。在秋冬干燥的季节，可以选择梨子、枇杷、陈皮、百合、莲子、银耳、山楂……一系列食材，制作滋养身心的饮品，感觉这个冬天的幸福指数有增加了一个度~~哈哈

《花样饮品》

也许是因为上了年纪的原因，对咖啡、冰沙、淡奶油、芝士奶盖等含有咖啡因、高GI的食物不耐受，而且，高糖高脂对代谢慢的我来说，无疑是碰都不敢碰的黑名单食物。

所以，很推荐书中创意茶饮、低卡果汁、沁心气泡水系列~~

推荐饮品系列

用新鲜的蔬果、榨汁机、苏打水、薄荷等很简单的原材料，就能做出一杯很美味的饮品。

如果在秋冬贴秋膘的时候，吃的太油腻，可以试试火龙果汁、山楂汁、芹菜汁、羽衣甘蓝汁、黄瓜汁一起喝，如果感觉味道单一，还可以加入养乐多（先加入）、气泡水（后加入）、酸奶进行调味。相信我，只要喝一杯，半个小时以内，保证你去厕所一泻千里，神清气爽。

制作不同的饮品，还可以更换不同的心情。

杨枝甘露，是一种港式甜品，其取名来源于观音大士手中的净瓶。在传统画像中，观音菩萨右手持杨枝，左手托净瓶，而瓶中的露水便叫杨枝甘露。观音菩萨曾用手里的杨柳净瓶取东海海水拯救旱区灾民，普度众生。试想在大夏天，来一杯杨枝甘露，有没有一丝沁人心脾的清新爽朗。

西柚柠檬苏打，天然苏打水富含硼锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收，有理想的pH值。西柚和柠檬的营养价值更不用多说，简单的食材进行特调后，还是很好喝的。

当然，除了果蔬，还可以选择中药材泡水，比如

• 滋阴食材：石斛、玉竹、百合、麦冬……
• 补肾食材：枸杞、地黄、山药、茯苓……
• 润肺食材：麦冬，生地，石斛，太子参，玉蝴蝶，胖大海，五味子……

介绍了这么多，怎么样，有没有亲自动手特调一杯的冲动呢？上图是我自制了一本减脂饮品，大家猜猜这杯是什么？

作者鱼菲的一句话作结“夏果酿酒，春水煎茶，不妨再来一杯？”

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