面膜早上贴好还是晚上贴好（晚上敷面膜还是早上敷面膜好？）

晚上做面膜效果比较好。
　　晚上23点到清晨2点是皮肤新陈代谢自我修复的最高峰时段，如果能在这段时间提供肌肤再生和修复所需要的养分，特别是对于超过25岁以上的女性而言是非常重要的。
　　所以做面膜的时间较好是在22：00-23:00睡前.
　这时候人体的新陈代谢较快，面膜里的营养物质可以更好的被皮肤吸收，有利于皮肤的修复。建议：做面膜前要做好皮肤的清洁工作，面膜的营养才能被皮肤充分吸收。良好的清洁相当于完成了一半的皮肤营养护理敷面膜之前要先将脸部清洗干净，不要敷太长时间，一般持续15到20分钟即可。

早上的时候也可以敷面膜，我们可以选择补水保湿的面膜，早上敷补水面膜可以补充皮肤的水分缺失，但是敷美白面膜则会让皮肤更容易晒伤。