女人生理期能洗澡吗？牢记五大原则更健康？月经期不能洗澡？注意三个方面，可能更利于健康

当女性到一定的年纪，月经就会随着出现了。在过去的时候，因为营养不良的原因，有些女性月经往往到15岁才有，随着生活水平的提高，现在有的女孩12岁就已经月经初潮。但是，月经期间女性是需要注意一些事情的，不然可能会影响身体健康!

我们都知道，女性来月经是需要用到卫生巾的，而且这个部位分泌的一些液体，就会让这个部位非常的脆弱，于是就比较容易出现炎症。于是，爱干净女性在选择洗澡时，负责任的妈妈就会阻止。事实上，这并不是说完全不可以洗澡，关键还是在于你如何去洗澡?若是方法对了，就不会伤害自己的身体。

月经期间，女性坚持1洗2不洗，身体也会更健康

洗热水澡

相信许多的家庭都已经安装了浴霸，无论是什么季节，都可以在家放心的洗澡。而对于来例假的女性来说，若是自己在例假时感觉很不舒服，想通过洗澡来进行缓解，那么小编建议你还是洗热水澡，这样很难伤害到身体。假如说水温太低的话，就可能会刺激到身体，就比如说：一部分女性会出现肌肉紧缩，血压升高，神经紧张。还有一部分女性，也是因为月经期间经常洗冷水澡，从而造成了内分泌失调，于是会经常的腹痛，特别是在来月经时疼痛更加严重。

不洗盆浴

女性朋友要牢记，若是你执意要在月经期间洗澡，那么一定不要去盆浴。原因在于，这个时候可能会出现子宫内膜脱落，一些宫颈黏液也会随着流出来，假如说这个时候盆浴，就可能会导致细菌再次进入私处，增加这个部位的炎症风险。

不用沐浴露

往往女性来月经的时候，这个部位也是比较脆弱的，就是比平时还要脆弱。若是你选择了沐浴露，就可能会造成细菌抵抗力下降，于是会打破酸碱平衡，细菌病毒也会随之入侵。

生活中，女性朋友一定要注意以上几个方面，并不是月经期间就不可以洗澡，而需要注意怎么洗，选对了，才更有利身体健康!