口罩勿长时间佩戴,教你如何选择口罩的颜色？口罩勿长时间佩戴，教你如何选择口罩。

现阶段病毒肆虐，搞得人心惶惶，口罩成了人与人交流的最远距离，也成了安全距离。那么你的口罩真的起到防护作用了吗？该如何选择口罩？如何正确佩戴口罩？

购买口罩认清执行标准很重要

目前市面上常见的口罩主要分为三类：医用外科口罩、医用口罩（N95口罩）、普通棉纱口罩。一般执行标准有三类：美国标准，欧洲标准，国家标准。国家标准，欧盟标准等，均采用 ISO和 IEC标准，并为各国的认证要求所采用。

真正能达到防疫要求的只有这五种编码：

医用防护口罩（GB19083-2010）

医用外科口罩（YY0469-2011）

一次性使用医用口罩（YY/T 0969-2013）

日常防护型口罩（GB/T 32610-2016）

儿童口罩（GB/T 38880-2020）

N95口罩在市面上大致有三种类型：

一是符合美国标准的N95口罩（民用型，过滤颗粒物≥95%）；

二是符合中国标准的KN95口罩（民用型，过滤颗粒物≥95%）；

三是符合中国医用标准的N95口罩，俗称“N95医用口罩”（医用型，过滤颗粒物≥95%+防液体类功能）。

美国标准的N95口罩：包装盒会写“防尘或防霾或防护”等字样，不能写“医用”两字；

中国标准的KN95口罩：包装盒会写“防尘或防霾或防护”等字样，但也不能写“医用”两字；

中国标准的N95口罩：包装盒会写“医用防护口罩”，同时会标明口罩的执行标准：GB19083-2010《医用防护口罩技术要求》、许可证编号和注册证编号，编号中均有带“械”字，械代表它是属于“医疗器械”产品。

大家购买时一定要查看产品上是否有产品标识，是否标注了生产日期、有效期等信息，特别是是否标明了适用的卫生标准号，拒绝购买“三无”产品。

如何正确佩戴口罩

佩戴口罩前应先洗净双手。分清口罩的正反面和上下方向，保持深色面朝外，金属条鼻夹在上，褶皱处在下。

将口罩松紧带挂于双耳，再上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌，将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间向两边慢慢向内按压，直至紧贴金属条。

适当调整口罩与面部紧密贴合，口罩要覆盖口、鼻、下颌，保证金属条要紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，关键是全部遮盖口鼻处。

口罩一般能戴多久

如果是N95口罩，可以戴6到8个小时，如果只是出门不到人口密集的地方，可以适当地延长一些时间，如果带的只是医用外科口罩那么就是四个小时左右。

事实上，口罩的湿热环境非常利于细菌增殖，且随着使用时间延长，口罩的防护能力也会下降。根据国家卫生健康委疾控局发布的《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。建议选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。

出于节约资源考虑，不少居民会反复使用口罩。不过，口罩的寿命有限，在一些特定场所佩戴过的口罩，也不建议重复使用。

口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换。需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处。在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理。

口罩基本上是可以戴半天的时间，如果超过了这个时间较好就是扔掉，这也是为了我们的生命安全着想，所以一天较好能准备两个口罩。