夏日防晒到位了吗？夏季防晒又要排上日程了

虽说防晒是 365 天都必须做的，不过很多人会犯懒。不过夏天可不一样，紫外线趋于强烈，午后的指数暴增，这时候还犯懒你就等着脱皮刺痛吧。

昨天去 CDF 看了下防晒，热门牌子几乎断货了。足以看出防晒的需求量之高，也侧面反映出大家对夏日防晒的意识在加深。

1、&防晒这件事还真只能靠自己

其实你无法改变别人，只有自己能改变自己。这句话不假。别企图说服别人，因为他有他的考量，只有自己经历过才会有所改变。

回到防晒的话题，其实我不止一篇文章提到过防晒的重要性。还列举了一些数据。听进去的人很少很少，只有晒伤了脱皮才来问怎么办，所以这件事还是需要靠自己。

2、&防晒的方式可以多样化

说到防晒其实大家都会想到涂防晒霜，这是一种防护方式。其实还有防晒喷雾、防晒衣、防晒袖套以及防晒伞；它们是可以组合使用的。

场景一：户外郊游

这个时候除了出门前涂抹防晒霜之外，还可以随身带防晒伞、套上防晒袖套，手臂是很容易忽视的部分，很多人手臂会被晒黑就是因为忽视手臂的防晒。

另外手臂会出汗，涂防晒霜有人会觉得黏糊糊的不舒服，所以这时候防晒袖套就派上用场了。而且防晒袖套是防晒材料制成，有防晒的作用，所以适合夏天户外使用。

场景二：通勤上下班

这个日常上下班如果不外出的话，涂抹防晒就可以。建议选择防晒倍数较高的防晒乳「SPF50+/PA++++」，比如资生堂蓝胖子防晒、黛珂多重防御隔离防晒都是不错的选择。记得要足够的量才能有防护效果。

一般通勤不太需要补涂，因为在室内，所以涂完出门就可以，如果穿短袖可以套上冰袖「防晒袖套」就 OK 了。

场景三：节假日出去游玩

节假日出门游玩其实可以组合，和通勤会有一些不同，需要叠加防晒。除了出门前涂防晒外还要带上防晒乳方便补涂。如果短袖的话可以加上冰袖和防晒伞来做辅助，防止出汗擦汗引起防晒死角。

3、&结语

防晒是不容忽视的步骤，也是最便宜的医美项目。现在的任性会化作日后的反噬在自己身上，所以要对自己负责，出来迟早都是要还的。