青少年床垫硬度，熟睡整晚｜硬邦邦的床垫更伤身，学生儿童床垫横向测评

又到一年开学季，给孩子选床垫，首要的就是睡得舒服健康，原则就是四个字：软硬适中。

床垫过软容易塌腰能理解，为什么硬床垫也不好呢？

我们的人体脊椎自然状态呈S型，小朋友骨骼发育不完全，更要认真对待。

太硬的床垫压力坏处有三点：压强大伤骨、身体悬空伤腰、起夜多伤神！

平躺的时候主要受力部位只有头，背，臀，脚跟等几个点来承受全身压强；侧躺的时候主要受力部位是肩部和胯部，更会造成局部压力过大。过大的身体承压还会造成血液循环不畅，结果部是腰酸就是麻木，最后久而久之会造成肩周炎。

其次床垫太硬，无法贴合人体的曲线，身体的支撑面积比较小，支撑的力度容易分布不均匀，腰部容易出现悬空状态。腰部得不到有效的支撑，这样不仅不能保护我们的脊椎，长时间的肌肉紧张，还会导致肌肉出现了酸疼，疲劳甚至劳损的现象。尤其是患有椎间盘突出的患者，长时间睡硬板床时，会加剧病症。

睡在硬板床上会觉得不舒服，我们身体有一个保护系统，那就是翻身。据统计，睡硬板床垫每晚翻身速度多达50多次左右，多的高达百次。翻身本身就是对深度睡眠的打断，还会严重影响我们的睡眠质量。因此，别再让你认为的硬床垫危害你孩子的健康了。

推荐5款学生党床垫，让你告别硬板床！

1、金橡树 YOUNG 学生乳胶床垫

推荐理由：单人乳胶床垫、透气性好、睡眠舒适

在宿舍也能睡的低价乳胶床垫！

面料贴合肌肤，透气性很好，弹性十足。保护孩子睡眠的身体健康，有助孩子成长。不过因为价格低，乳胶密度只有85D，太过于柔软，更推荐大学生这样身体完全发育好的群体使用。

2、laytex（乐泰思）泰国原装进口学生乳胶床垫

​学生宿舍的天花板级床垫，泰国乳胶床垫的性价比之王！

CCTV新闻联播专程采访的泰国国民品牌，50年的乳胶经营历史，三代人不懈传承，早就一床好乳胶，90D的乳胶密度，孩子睡觉更轻松。多样化厚度选择，更加贴合中国宿舍床铺尺寸。既不会薄薄一层聊胜于无，又不会厚厚一床增加跌下床的危险。无异味的淡淡奶香乳胶，味道环绕一整晚。孩子睡得好，才能考得好！

3、水星家纺学生乳胶床垫

国产老品牌，品控实力强

床垫舒服细腻，比较亲肤，滑滑的。厚度普遍在6-7cm，睡上去塌陷没有特别厉害，恢复也比较快。价格稍微虚高，赶上做活动会合适更多。

4、Novilla nv-luci

​全球性专业睡眠品牌，轻奢简约，加深孩子睡眠

席梦思的子品牌，产品质量更有保障，床垫很厚重的感觉，里面就是真材实料。正面那层乳胶摸着很舒服了，躺上去软硬度也刚刚好。 luci 真心不错，除了贵没毛病。

5.慕思学生宿舍单人床垫

双面睡感、恒温舒适、防螨抗菌

床垫AB两面，软硬可自由选择。采用的抗菌防螨面料，睡眠环境更洁净，睡眠自然也更踏实。可能慕思公司宣发用的资金太多，宣传力度太大，售价相对贵了些，不太值这个价，但不差这点差价同时非常注重品牌后续服务的可以get。