电动牙刷到底好不好？电动牙刷能刷白牙齿吗？

作为一名个护博主，刘乐对于电动牙刷相关的信息都比较关注，最近在浏览小红书时，看到很多朋友吐槽电动牙刷不好用，使用后出现了牙龈出血、牙疼等伤牙现象。电动牙刷到底有没有用？我今天就借这篇文章来回答一下这个问题，同时我还将为大家科普电动牙刷的伤牙副作用，希望大家能够警惕起来！

（上图就是我用过的一部分电动牙刷产品）

一、电动牙刷到底有没有用？

有些人认为电动牙刷是非常好的清洁工具，还有的人认为电动牙刷是妥妥的智商税。那电动牙刷到底有没有用？电动牙刷是很有用的口腔护理产品，国人当下的口腔护理状态并不乐观，大约97%的成年人都患有牙齿疾病（如下图所示），而且国人的口腔环境也变得更复杂，这导致传统的清洁工具很难胜任口腔清洁和护理这一工作。牙医更建议国人将洁牙工具更换为电动牙刷，因为电动牙刷口腔健康好处颇多，下面我简单为大家介绍几点：

好处1：电动牙刷清洁力更好，对牙病有预防改善的作用

要论清洁力，电动牙刷是碾压手动牙刷的，手动牙刷的清洁死角像牙龈沟、牙根、智齿等牙病高发区电动牙刷都能够清洁到位，不让牙菌斑在口腔中肆意滋生，可以预防和改善牙病的效果。

好处2：电动牙刷震频稳定，力度可控

电动牙刷具备均匀稳定的震频，刷牙力度也保持一致，不像手动牙刷还需要主观控制用力，忽大忽小，力气用小了难以刷净，力气过大还可能清洁过度，导致伤牙！

好处3：电动牙刷清洁快速，节约时间

电动牙刷使用时具有方便、快捷的优点。手动牙刷想要刷净，起码得十分钟以上，而电动牙刷只需要两分钟，高效快捷。

好处4：有牙齿美白功效

长时间使用电动牙刷，能够可以让牙齿重回亮白色泽！而手动牙刷无法清除顽固的牙垢、茶渍等，没有明显的美白效果。

好处5：电动牙刷可以让口气更清新

电动牙刷在去口臭上有很出色的表现！这是因为电动牙刷几乎没有清洁死角，不会在口气中残留食物残渣，从根源避免口腔异味的产生，让口气变得更清新口气！

二、警惕电动牙刷三大副作用弊端

电动牙刷到底有没有用？看完了文章靠前部分的讲解之后，大家可能对电动牙刷的印象非常好。但电动牙刷并不是有益无害的，电动牙刷也会存在副作用！

据调查统计，国人的牙病患病率达90%以上（如下图），牙齿耐受度普遍不高。而牙病初期是不易被我们察觉的，只有严重之后，我们才能感受到痛感。在不了解国人口腔素质的情况下盲目入手电动牙刷就极容易选到伤牙产品，导致伤牙副作用。

电动牙刷比较常见的副作用有以下几种：

副作用1、不恰当的选择和使用电动牙刷，会让牙齿受到过度摩擦，牙釉质受损，进而导致牙龈频繁出血、牙疼、牙齿敏感等问题。

副作用2、很多人原本就患有牙敏感、牙龈炎、牙周炎等口腔问题，如果使用了不专业的电动牙刷或暴力洁牙，都可能会加重口腔基础病！

副作用3、国人的口腔问题非常普遍，若是长期使用不专业的电动牙刷，易引起难以察觉的慢性伤牙，往往的几个月甚至几年后用户出现牙齿松动、牙龈萎缩等不可逆转的后果才发现自己伤牙了！

三、电动牙刷为什么会有副作用？

电动牙刷到底有没有用？电动牙刷作为非常火爆的口腔清洁用品，为什么大家使用之后会出现上面这些伤牙问题呢？我带着大家一起探究一下电动牙刷背后的伤牙原因吧！下面是一张电动牙刷的伤牙原因分析图，来自权威口腔机构，有着比较高的参考价值，从图中可以看到电动牙刷伤牙主要是因为以下四个原因：

原因1、使用震感超标的电动牙刷

市面上的很多品牌特别是一些所谓的知名大牌，为迎合消费者，不顾国人的口腔安全，将震频堆得极高，但是电动牙刷的震感超标，很容易伤牙，会诱发牙龈流血，牙疼，牙齿敏感等诸多问题。长时间使用还会易导致慢性伤牙，危害较大。下图这些来自用户的吐槽，可以说非常直观了：

原因2、只顾一时的便宜，购买低价劣质的电动牙刷

低价劣质的电动牙刷为了做到低价来提高产品竞争力，甚至不顾及用户的口腔安全，压低生产成本，降低元器件的质量，使用没磨圆处理过的刷毛，震频不稳定的空心马达来生产电动牙刷。机身的用料做工十分简陋，防水也做得不行。这就导致电动牙刷使用寿命短，噪声大、机子易受潮、震频不稳定等问题，这类电动牙刷是完全没有必要使用的，

原因3、相信电动牙刷可以快速美白

很多一周美白、快速去除牙结石等噱头都是为了吸引爱美人士和那些对牙齿疾病感到十分困扰的消费者而进行的虚假宣传。而且这类快速美白的电动牙刷往往震感过高、动力过强，使用后就会对牙齿牙龈的产生非常大的刺激，这是大家一定要注意的地方！

原因４、对自己的口腔健康状态判断不清，盲目选择电动牙刷

国人几乎都受牙病困扰，口腔耐受度不高，而早中期的牙病又几乎没有感觉，不疼不痒，让很多人明明已经存在口腔问题却觉得自己牙齿健康，对用什么样的电动牙刷也不上心，结果使用了低价劣质的、不专业品牌的电动牙刷，引起伤牙。

我还要提醒大家不要轻信商家宣传的产品护牙护龈，因为市面上不专业的产品太多了，它们顶着护牙护龈的标签，实际上伤牙率特别高。想要选到清洁力好又护龈护牙的电动牙刷，大家可以参考下面这张由权威机构提供的电动牙刷的关键指标数据，此外，我还给就自己的使用体验给大家选出了几款优质的产品。

就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为“不伤牙”专业度和技术调校较好的。算是我用过的电动牙刷里较好的！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经*家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内推荐提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

他们家有多年口腔护理经验，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能的长期偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家。

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。

扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。

四、想要不伤牙？学会这八个选购技巧

电动牙刷到底有没有用？优质的电动牙刷好处众多，但像那些没有技术实力的劣质电动牙刷是没有用的，那么怎么才能选到有效果的优质电动牙刷呢？为了让选购过程变得更加简单科学，我给大家总结了八大选购技巧！

1：购买磨圆率超过80%的产品

刷毛磨圆率低的电动牙刷，不但清洁力很差，还容易伤害牙齿表面及口腔软组织。因此大家优先选择磨圆率高于80%的电动牙刷，这样的电动牙刷清洁效果和护牙效果都更好。

2：远离快速起效的产品

口腔护理应该是循序渐进的，不能过于急躁，更不能因此选择那些号称可以快速美白、快速改善牙病的产品，暴力参数和过度刷牙都会给口腔带来不必要的伤害！

3：建议使用声波震动式电动牙刷

旋转式清洁力好，但太伤牙了，我更推荐声波式，护牙性更好、清洁力也不比旋转式差多少，还有利于促进口腔中的血液循环，更适合国人的口腔环境。

4：要选有专业实力的电动牙刷

好的电动牙刷和差的电动牙刷并不是以价格和名气为区别的，贵的、名气大的电动牙刷不一定好。市面上的大牌、网红品牌很多都是靠着知名度、颜值、性价比的策略来收割韭菜，却没针对国人做精细地兼容性匹配，产品的伤牙率较高。

5：较好是搭载了磁悬浮马达的电动牙刷

马达就如同电动牙刷的心脏一样重要，加入马达的质量不好，动力弱、输出功率不稳定，震频忽快忽慢，就很容易伤牙，所以大家较好选择搭载磁悬浮马达的电动牙刷，不仅动力强劲还很稳定。

6：要买支持试用的

电动牙刷好不好真不是能从配置参数表里看出来的，而是要自己试出来的！建议大家选择支持7天试用的品牌，试用后再决定要不要入手。大家别嫌退换货麻烦，这个方法特别实用，可以避免大量坑货！

7：摆幅控制在3-9度内

电动牙刷的摆幅对于清洁力和护牙都有很重要的影响，大家千万别忘了它，摆幅角度大概在3-9度内比较合适。

8：尽可能选择电动牙刷档位丰富的电动牙刷

电动牙刷的档位模式足够多才能更好的满足用户对口腔清洁的需要，档位过少的电动牙刷在生活中适用性很差，口腔是动态的、随时变化的环境，经常要和不同的档位搭配使用。

电动牙刷到底有没有用？经过上面的分享科普之后，大家应该知道这个问题的答案了。优质电动牙刷是有用的，不仅能够清洁和护理我们的口腔，坚持使用还能美白牙齿，清新口气，改善我们的口腔状态。但那些没有对各项参数进行专业技术调校的网红品牌、跨界大牌是没有用的，还容易伤牙，所以希望大家能够谨慎选购电动牙刷，选择优质的电动牙刷。

以上就是小编给大家带来的关于'电动牙刷到底好不好？电动牙刷能刷白牙齿吗？'的探讨分享，希望大家通过阅读小编的文章之后能够有所收获！如果大家觉得小编的文章不错的话，可以多多分享给有需要的人。