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婴儿食品品牌排行榜(婴儿比较好的零食品牌)

关于给宝宝吃零食这件事情,我一直是不反对的,过度的限制只会适得其反,倒不如从小培养良好的吃零食习惯,比如不把零食当正餐,吃零食不过量,不吃太多甜食等等。

而且,零食本身也有其一些特别的作用,比如宝宝很好抓握,可以锻炼手部精细动作;在宝宝情绪不好的时候,零食也是用来哄娃非常有效的神器!

不过,想要宝宝吃的健康,买零食的时候也得多注意,不要被商家的宣传所迷惑,*好是看一看配料表,这样才能吃的放心。

有时候大牌零食也会踩雷,比如大家所熟知的亨氏、禧贝和嘉宝,他们家的米饼溶豆之类的小宝宝零食都添加了糖,有的甚至又有盐又有糖,并且还添加了不止一种糖,拿来给小宝宝吃实在有点不合适。

这期就来跟大家分享一些选购零食的小方法以及哪些零食值得买!

婴儿食品品牌排行榜(婴儿比较好的零食品牌)



给小宝宝买零食需要注意什么?

1、添加剂

宝宝的零食中应尽量避免各种类型的添加剂,包括香精、*素、防腐剂等等。

2、盐

1岁以下的宝宝不建议在辅食中添加盐,零食中也不要添加盐、酱油。

有些家长会担心宝宝不吃盐没力气不长个,其实不添加盐不代表没有摄入钠。大多数天然食物中都是含有钠的,包括宝宝日常吃的母乳和配方奶,一般来说,配方奶中的钠含量比母乳还要高些。

6个月-1岁宝宝的钠适宜摄入量是每日350mg,这个量完全可以在天然食物中获取到。

3、糖

食物中额外添加的糖,除了增加能量外,不含任何营养素,被称为“空白能量”。这些糖的过量摄入会改变宝宝的口味习惯,增加婴幼儿龋齿的风险,也会增加儿童期、成年期肥胖的风险,以及很多疾病的发生率等等。

《中国居民膳食指南》和WHO建议:禁止在3岁以下婴幼儿食品及饮料中添加游离糖,包括蔗糖、白砂糖、麦芽糖、糖浆、蜂蜜等。

白砂糖、蔗糖、葡萄糖是很明显就可以识别的添加糖,还有一些比较容易被迷惑的名字,比如无水葡萄糖、果糖、麦芽糖、果葡糖浆、玉米糖浆、麦芽糊精、蜂蜜,这些都属于“游离糖”,都要加以限制。

另外需要注意的是,如果在配料表里看到了天然果汁、浓缩果汁等字样,也要慎重选择。因为果汁中的糖也属于“游离糖”。

4、过敏源

过敏宝宝在购买零食前尤其要注意检查食品成分中有无过敏源。


小心商家的宣传陷阱

通常我们在购买零食之前,可能不太习惯去看配料表,而是看看包装以及商家的产品介绍就购买了,这会很容易掉入商家的宣传陷阱。

1、不含白砂糖不等于没加糖

就像前面所提到的,糖的种类有很多,没加白砂糖,可能加的是葡萄糖、果糖甚至是浓缩果汁之类的成分。

2、加了钙铁锌不等于就健康

有些宝宝零食中会加入钙铁锌、维生素、益生菌等成分,然后商家就会重点宣传这些健康成分,从而让消费者忽略产品中添加的盐、糖等不健康成分。

另外,一味地追求这些添加了营养元素的零食,也可能会导致某些维生素摄入超标的情况。

3、注意营养成分表的单位

营养成分表中会标注产品的能量以及蛋白质、脂肪、碳水和钠的含量,这些含量一般是以每100克产品为基准来测算的。但是有些产品则是以每份(比如2g、8g、30g)为基准来标注的,乍一看以为各种含量都很低,换算一下可能就不是那么回事了。

哪些健康的小零食值得买?

我从可乐6个月的时候就开始给他买零食了,到目前为止已经尝试了不少,研究过的零食不下30款,下面就来写写我*推荐的几款!

1、艾唯倪米饼

可乐吃的*款零食就是艾唯倪的米饼,一看配料就很放心,100%纯大米制作。吃起来微脆,有浓郁的米香味,就像小时候我们吃过的大米花一样。

做米饼的品牌很多,但是大多产品的配料中都添加了浓缩梨汁和淀粉,比如禾泱泱、海绵宝宝、秋田满满等等。倒不是说不健康,只是相比较而言,我会优先选择像艾唯倪这样的米饼。

开始添加辅食之后的宝宝都可以尝试吃米饼,即使没长牙也能吃,在嘴里含一会儿就会慢慢融化,并且米饼的大小和形状对于宝宝来说也很好抓握。

需要注意的是,虽然艾唯倪的米饼非常健康,但其他产品就不是如此了。谷物棒和溶豆中都加了糖,海苔中加了盐,不太适合小宝宝食用。

2、宝贝顾问米饼

宝贝顾问的米饼也非常推荐,它比艾唯倪的米饼做得薄些,吃起来口感更脆。不过价格上稍贵些,一袋的分量也少一点。

*次购买的话店铺会赠送无门槛券,买下来很划算,这个羊毛还是可以薅一下的~


3、宝贝顾问糙米条

宝贝顾问家的糙米条也值得买!脆脆的吃着很香~

糙米条就是像手指一样的小条条,比米饼更锻炼宝宝的抓握能力。宝宝刚开始可能只会用整个手抓握,渐渐地会学着用三指抓,然后再到两指抓。

可乐每次看到糙米条都会两眼放光,抓过一根咔咔两口就能吃掉,是非常好用的安抚神器!


4、宝宝厨房米条

这个米条跟宝贝顾问的糙米条很像,以糙米为主原料,还添加了一些其他谷物或蔬菜粉,做成了谷物米条和蔬菜米条,还有混合浆果味和香蕉味的。

我一般买这个品牌的米条比较多,因为价格更实惠,可乐也喜欢,有时候我饿了也会拿点来吃。


5、小皮玉米棒

这款玉米棒泡芙可乐非常爱吃,有玉米的香甜味,很容易在口中融化。还有一款胡萝卜苹果味的也挺好吃~

小皮的产品品质很好,每一款都非常健康,基本上不太会踩雷。


6、小皮手指泡芙

这款手指泡芙很像我们平时泡牛奶吃的那种脆脆的谷物圈,很锻炼宝宝的抓握能力,适合10个月以上的宝宝。

它有三种口味:树莓草莓、菠萝香蕉、蓝莓草莓,目前已经给可乐吃过树莓和香蕉的,都很喜欢。除了给宝宝直接抓着吃,还可以泡在奶里当早餐,或是加在酸奶里面吃。


7、禾泱泱星星泡芙

禾泱泱的这款星星泡芙外形包装跟小皮的很像,不过它做成了星星的造型,很可爱,而且配料非常纯净~

味道很清淡,就是大米的香味,入口即化,6个月以上的宝宝就能吃。


8、禾泱泱溶豆

溶豆大概是*容易踩雷的零食了。市面上很多品牌的溶豆都加了各种形式的糖,不适合小宝宝吃。

禾泱泱的酸奶溶豆相对来说算是成分*健康的一款。小小的一颗,吃起来有点酸酸甜甜的,真的是入口即化。它很锻炼宝宝的抓握能力,基本上要到九个月以上宝宝才会自己抓着吃。

一盒里面有四个小袋的分装,不用担心拆封后要一下吃完很多,很贴心的设计~


9、拿嘟海苔

海苔营养丰富,但是含盐量很高。不仅如此,很多海苔在加工过程中还另外加了盐,导致钠含量更高了。

拿嘟的这款海苔没有加盐和糖,自带淡淡的盐味,钠含量只有其他加盐海苔的一半。口感很好,清清爽爽,酥酥脆脆,味道鲜美。可以捏碎了作为天然调味品加在宝宝的辅食里,也可以做成饭团,增加宝宝的食欲。

一盒里面是一袋一袋的小包装,一小包只有2克,可以很好地控制钠的摄入量。


10、秋田满满海苔

秋田满满家的产品线很丰富,而且大多配料都很健康。它家的各种面条我一直在买,海苔也是不加盐和糖的,跟拿嘟吃起来差不多,适合需要凑单的时候买~


以上就是我的零食推荐啦~

需要注意的是,这些零食虽然相对比较健康,但给宝宝吃的时候也要注意不要过量

我一般会用小的密封盒分装一些出来,这样可以很好地控制可乐的零食摄入量,避免一不小心吃多的情况。

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