健身教练要求，健身教练要学什么课程呢知乎？

发布于 2023-02-05 09:00:55 关注者15 被浏览207

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健身教练要学什么课程呢？

目前健身教练需要学习的课程主要有理论和技能。

主要包括：营养学，解剖学，运动生物学，运动生物力学，运动心理学，运动生理学，销售学，以及职业道德修养，抗阻力训练，有氧训练，器械使用方法，功能性训练，伸展练习，形体训练还有私教代课模拟教学，健身健美高级课程，功能性地胶，普拉提课程，运动康复，孕产康复，极速减脂等。

但是进入健身行业这中，还要不断学习，不断提升自己，丰富自己的健身知识，同时还要及时的获取健身行业的新知识，不断完善自己的知识系统，还要自己创新，这样才能在健身行业里有长久的立足之地，否则就会被快速的发展所淘汰。

要想掌握好这些知识，就需要选择一所专业的健身教练培训学校进行学习，来提高自己的专业知识和专业技能，打好基础。

上海体适能健身教练培训基地就是健身教练职业能力培训签约合作单位，15年的教学经验，你可以在基地考取健身教练职业技能培训证书，学到系统的专业健身技能，欢迎大家来考察学习。

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