无糖雪碧好还是有糖的好？雪碧纤维和无糖雪碧的区别？

我个人觉得无糖雪碧，还是比有糖雪碧健康一些。很多喝过无糖雪碧的人觉得无糖，雪碧的味道怪怪的，事实也是这样，无糖雪碧相对于有糖雪碧的味道，确实差别很大。不过就健康而言，无糖雪碧肯定是要健康多了，因为每个人糖的摄入量，如果超标很容易造成肥胖，我们的身体也很容易出现别的毛病。

无糖雪碧比有糖的好些，虽然口感不如有糖的，但是不会担心长胖

雪碧还是喝无糖的好，因为这样对身体好

雪碧纤维和无糖雪碧的区别

首先，雪碧纤维加本身是一款无糖雪碧的基础上又添加了膳食纤维，但普通的无糖雪碧却不一定添加有膳食纤维。

细致区别就是，雪碧纤维加每瓶都添加了7.5克的膳食纤维，而无糖雪碧则不含糖而是用代糖来则増味，两者在减脂期忍不住的情况下都可以适量喝一点；而从口感方面来讲两者与普通雪碧并无太大分别，但雪碧纤维加喝起来的甜度却明显更低；从热量方面来说两者都是零脂肪零热量。

雪碧纤维加每瓶添加的7.5克膳食纤维可满足成人日需约30％膳食纤维，添加的膳食纤维是抗性糊精。雪碧纤维加其实更多的是通过增加饱腹感让你少吃点。但你也要注意过多膳食纤维会引起腹胀或肠胃胀气，减脂期也不要盲目迷信和依赖无糖产品。

雪碧纤维比较甜，喝起来也比较清爽，无糖雪碧是含糖量低，喝起来气泡不多。